Skifahren geht auch wieder

Auch Skifahren ist mit meinem Rücken wieder möglich, das wöchentliche Rückentraining tut gut. Laut dem Physiotherapeuten sollte sich das Skifahren aber nur auf blaue Pisten beschränken, Schläge und Eis sind nicht gut.

Besser als zuvor

Ich fühle mich mittlerweile gesünder als vor meinem Bandscheibenvorfall. Ich gehe 2x die Woche ins Krafttraining und bin beschwerdefrei, höchstens ab und zu spüre ich wenn das Wetter umschlägt.

Nun erfülle ich mir einen Traum und lerne die nächsten 2 Wochen in Fuerteventura tauchen.
Mehr darüber in meinem Taucherblog: http://scuba-review.blogspot.com

Natürlich habe ich ein Hotel mit einem Fitnesscenter ausgewählt damit ich auch brav meinem Rückentraining nachgehen kann.